🌬️ Que Estoy Haciendo Con Mi Vida

POR Marisela Valencia Tapia 21-09-2020 A nuestra edad, la mayoría de nuestros papás ya tenían casa, un matrimonio, hijos, un empleo con pensión asegurada
Entrenamientocombinado para adelgazar. El entrenador te dirige: - Haz ejercicios que eleven el gasto energético. Se aconsejan los de alta intensidad, 3-4 días a la semana (con descanso entre
Yahas podido comprobar que hay actividades que haces diariamente que te pueden llevar a tu propósito y otras que te alejan de él o simplemente te mantienen en stand by. Con este segundo ejercicio podrás descubrir cuál es tu “elemento” o tu razón de vivir. Ikigai es un concepto japonés que puede See more Dejarde hacer cosas para hacer algo que me gusta (cada día) ‘La vida no puede ser una carrera por llegar al fin de semana’. Cuando leí esta frase de la psicóloga Brígida H. Madsen me di cuenta de que, por fin, tenía que llevar a la práctica esa recomendación que hacen siempre los psicólogos de intentar priorizar el autocuidado en
Perola depresión no es culpa de nadie. No se trata de un fracaso personal. Y es más frecuente de lo que se cree. La depresión puede comenzar de a poco. Pero puede empeorar. Por eso es bueno prestarle atención lo antes posible. La depresión mejora con la atención y los cuidados adecuados. Si crees que podrías estar
Esuna decisión tan difícil que no sé qué hacer". Recordé a Kristin que cada solución 10-10-10 depende de los valores de la persona que efectúa el proceso, pero eso no pareció ayudarla.
1 Tardar en recuperarse. Hay un claro indicador de que uno se ha pasado de la raya entrenando y es sentirse incapaz de recuperarse tras un entrenamiento: “Cuesta respirar, no tienes energía Qué estás haciendo con tu tiempo?, ¿A qué velocidad estás viviendo? ¿Te has detenido por un instante?, ¿Has tomado alguna rampa de frenado? Reflexiones
Paradescubrir qué hacer cuando no sabes qué hacer, debes concederte todo el tiempo que necesites. Te lo mereces. Recuerda que es tu salud mental la que está en juego. Solo así permitirás que

Podíahacer mi vida, El doctor escuchó y concluyó que lo que me ocurría es que estaba deprimido y con ansiedad. Me aconsejó que hiciera ejercicio y me recetó benzodiacepinas.

que estoy haciendo con mi vida

Lapregunta ¿Qué hacer con mi vida? se puede definir a partir de un análisis profundo de ti mismo, que abarque tus intereses, habilidades, metas y los factores necesarios al momento de elegir un empleo. Al responder cada una de las siguientes preguntas tendrás una visión panorámica de tu vida y prioridades, y obtendrás información que

Peropara que haga bien su trabajo es necesario tenerla bien dirigida, con tu propósito. Para tener sentido en tu vida, necesitas encontrar un propósito a tu pasión. Aquí es dónde se pone Esuna pregunta simple, pero es una que a menudo se pierde en el cálculo de citas: ¿Te gusta estar con la persona? No lo pienses demasiado o inventes excusas, esto es una necesidad. 10. Tengo48 años y llevo una vida que no me gusta. Tengo sobrepeso, hago trabajos esporádicos que apenas me dan para vivir por mí mismo y mis relaciones son esporádicas, nunca duran y a veces con .